Am conceput un plan alimentar pentru 90 zile ce cuprinde meniuri tradiționale românești, le-am gândit în așa fel încât să nu îți suprasolicite talentul gastronomic, și, în același timp, să îți placă și să te ajute să scapi de kilogramele în plus!
Ba, mai mult, am scris și câteva capitole despre schimbarea stilului de viață. Astfel, vei învăța să faci alegeri alimentare sănătoase, cumpărături chibzuite, vei învăța despre activitatea fizică, somn și echilibru psiho-emoțional.
O poti descarca aici si vei afla cum sa ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata.